В рамках месячника "Организация правильного питания" с обучающимися школы были проведены мероприятия  по пропаганде здорового питания.

Для ребят 5 - 6 классов беседа  на тему "Всё ли полезно, что вкусно? (еда и напитки)».

В ходе классного часа ребята узнали чего необходимо здоровое питание, обсудили виды продуктов питания, напитков, которые полезны

По ходу мероприятия каждый из ребят смог выполнить какое-либо задание: составить пословицу и объяснить её классу: Какова еда и питье- таково и житьё. Всякому нужен и обед, и ужин. Умеренное употребление пищи – мать здоровья.

Работа по теме урока.

Большой интерес вызвала работа в группах: были определены основные принципы «Правильного питания»

1 Выбирать только полезные продукты питания.

2 группа. Объем потребляемой еды.

3 группа. Соблюдение режима питания: полдник, завтрак, обед, ужин.

И все вместе пришли к выводу: Какие три основных принципа включает «Правильное питание»?

1. Продукты, потребляемые человеком должны быть полезными.

2. В еде необходимо соблюдать меру.

3. Пищу желательно употреблять в одно и тоже время, 4-5 раз в день.

- Питание должно быть полезным. А главным условием этого является умеренность и разнообразие в пище.

- Переедать очень вредно, т.к. наш желудок не успевает все переваривать.

- И не один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддерживания хорошего здоровья.

Рассмотрели пирамиду питания, рекомендованную Всемирной Организацией здравоохранения ( Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (например: гречка, изюм, масло). Другие помогают организму расти и стать сильным ( рыба, мясо, орехи). А третьи – снабжают организм витаминами и минеральными веществами, помогают расти и развиваться.

Не осталось равнодушных к игре «Да, нетка»

1. Утренний прием пищи –это обед. -

2. Молоко, сыр, кефир- это полезные продукты. +

3. Человек должен есть- 2-3 раза в день. -

4. Чипсы, лимонад, торт- вредная пища. +

5. Хлеб- это полезный продукт. + и т.д.

А также прошли классные часы на темы: - "Что такое режим питания?" (2-4 класс); - "Витамины в нашей жизни" (8-11 класс).

Для родителей были подготовлены и розданы буклеты: "Принципы здорового питания" – 5 класс, "Правильное питание - залог здоровья школьника" – 6-7 классы. Со следующей информацией: вред чипсов и сухариков, чем опасны газированные напитки.